平阳萧江：一场心理节气课，把希望与温暖带回家

　　为切实关注残障群体心理健康需求，缓解日常压力与情绪困扰，帮助大家舒缓心情、调整状态，2月4日立春日，平阳县萧江镇新时代文明实践所邀请心理咨询师郑星根为乐创残疾人之家特别开展心理咨询团体学习活动，以“立春的故事——给残疾朋友的温暖节气课”为主题，用节气文化与心理陪伴，为大家送上一份春日暖心关怀。

　　活动现场温暖而安静，没有说教，没有压力，只有倾听、陪伴与真诚交流。郑星根老师从立春的由来、节气习俗、春日寓意讲起，把“新生、希望、生长、重启”的美好意象，融入每一位朋友的生活与情绪里。“冬天会过去，春天总会来，就像我们的心情，有低落也有晴朗，都是正常的。”“不必急，不必完美，像小草一样慢慢发芽、慢慢生长，就很好。”简单朴实的话语，像春日阳光，轻轻照进心里，让大家在轻松的氛围中认识情绪、接纳自己、学会安放压力。

　　活动从暖场破冰、情绪小签到开始，用最柔和的方式拉近彼此距离。大家在安全、包容、尊重的环境里，慢慢打开心扉，说说最近的心情、小小的愿望、生活里的温暖与不易。

　　一堂节气课，不止是文化分享，更是一次心理疗愈与心灵充电。从“冬藏”到“春生”，从“接纳当下”到“向阳而行”，大家在活动中收获的不仅是知识，更是被理解、被支持、被陪伴的温暖力量。

　　活动最后，大家带着轻松的心情、春日的祝福与实用的心理小技巧，把希望与安心一同带回家，愿每一个人都被世界温柔以待，愿每一颗心都向阳而生、温暖有力。